Olga de la Garza

Psicóloga con maestría en Psicoterapia Breve Sistémica

ced. prof. 8845709

Más de 15 años de experiencia en:

Soy yo quien hace por mí

Perspectivas y compromiso

Aprende a generar encuadres y perspectivas que promuevan tu compromiso para llegar a tus objetivos.

Notarás cambio no sólo en tus conductas, también en el tipo de pensamiento y tus estilos de afrontamiento.

Enfoque en metas

Atrévete al autoconocimiento para establecer tus metas, con tus recursos resolverás tus problemas y necesidades de acuerdo a tu contexto.

Responsabilidad

Desarrolla tus propias estrategias para incrementar el control personal sobre ti.

Tú decides por tu bienestar en relación contigo, con los demás y con tu contexto.

Sesión 1:

• Obtener información general del consultante.
  
• Explicar el flujo de las sesiones.
• Establecer acuerdos y compromisos.

Sesión 2:

• Profundizar en las necesidades.
  
• Conocer expectativas y objetivos.
• Fijar tus metas.

Sesión 3-5:

• Identificar las excepciones del problema.
  
• Comprender cambios y avances.
• Acordar tareas para la vida diaria.

Sesión 6+:

• Reconocer lo que sí funciona.
  
• Explorar re-encuadres.
• Adquirir estrategias de afrontamiento.
• Poner en práctica.

@psic.olgaedith